Huiles végétales : C’est quoi exactement ?
Les huiles végétales proviennent de l’extraction à froid des plantes oléagineuses, c’est les végétaux dont la graine, le noyau ou les fleurs contiennent des lipides.
On distingue : huile de colza, olive, sésame, tournesol, argan, figue de barbarie, soja, ricin avocat, lin, mais, amande douce, jojoba, noisette, noix et noix de coco.
Ces huiles ont divers utilisations, elles sont consommées par voie orale ou administrées par voie cutanée et se présentent sous différentes textures et senteurs.
A quoi sert l’huile végétale
L’huile végétale est utilisée pour l’alimentation, crue ou cuisinée, c’est les huiles végétales dites neutres qui sont utilisées en cuisine car elles n’ont pas de gout qui puisse changer les saveurs des plats.
Les huiles végétales sont utilisées pour des fins thérapeutiques par voie orale ou en transcutanée. Riches en Vit A et E, en Omega 6 , elles sont très utilisées en cosmétique, c’est la base de la majorité des crèmes, baumes et soins de massage.
En thérapie et cosmétique c’est les huiles végétales extra vierges Bio qui sont indiquées pour leur pureté et bienfaits.
L’huile végétale Bio est un excellent anti-âge, elle prévient l’apparition des rides et le desséchement de la peau et lui donne tonicité et souplesse, on cite huile d’argan, huile de pépins de figue de barbarie et huile de rose de Musquée.
C’est des bons cicatrisants et régénérants des cellules cutanées aussi, on les recommande pour lutter contre les vergetures et pour soigner les peaux acnéiques.
On classe l’huile végétale comme énergie renouvelable, elle peut être utilisée comme biocarburant à émission de carbone et d’azote réduit, sa source est inépuisable.
Comment conserver une huile végétale
Les huiles végétales sont insolubles dans l’eau et sont fixes : elles ne se volatilisent pas à l’opposition des huiles essentielles (extraites de plantes aromatiques).
Une bonne conservation préserve ses principes actifs et perdure ses bienfaits. Une huile végétale doit être conservée à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Comment utiliser huile végétale
L’huile végétale est appliquée en mouvement circulaire sur le visage, et de bas en haut pour le cou et le buste, il faut l’utiliser seulement la nuit, loin des rayons du soleil. Elle est utilisée en kinésithérapie et physiothérapie pour les massages et la rééducation.
Du à leurs différentes textures, les huiles végétales peuvent être mixées pour fluidification et bonne pénétration cutanée ; le cas de l’huile de ricin de texture épaisse à mélanger avec l’huile d’amende douce ou huile de noisettes par exemple.
L’huile de nigelle (cumin noir) est utilisée en application locale sur les boutons d’acné ou les furoncles, elle a des vertus purificatrices.
Par voie orale, elle sont utilisées pure (huile d’olive) ou avec support , miel par exemple( huile de ricin).
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